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手怎么经常抽筋

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手怎么经常抽筋

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

有可能是平时受凉引起的血管痉挛。也有可能是缺钙，或者是由于长期的营养不良。日常生活中，可以多注意手部的保暖，经常搓揉手部，促进发热。还要注意饮食中多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，大骨头。饮食要均衡一些，营养要丰富。不可以暴饮暴食，油腻过大。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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