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失眠是什么原因引起都有哪些

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失眠是什么原因引起都有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

引起失眠的这种症状出现，很有可能是由于，长时间的心理紧张，焦虑，或者有可能是由于身体的病情，导致这种现象的出现，当出现这种情况的时候，首先需要学会调节自己的情绪，避免过于焦虑和紧张，而且出现这种症状，和平时的生活习惯也有很大的关系，在晚上睡觉前要避免喝咖啡，喝茶。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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