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小腿和脚踝经常抽筋伴有疼痛怎么治疗

病情描述:

小腿和脚踝经常抽筋伴有疼痛怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

腿部的抽筋最常在的原因是缺钙，另外血液循环的异常也会引起腿部肌肉的抽筋。可以去医院做一个血管的彩超与骨密度的检查。如果有骨质疏松的情况，可以适当的多吃一些含钙丰富的食物，比如骨头汤，鱼虾类的，坚果类的，豆制品类的食物，饮食不能调整还可以补充一些钙片。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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