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站桩治失眠能不能

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站桩治失眠能不能

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

引起失眠的原因有很多，首先你要排除是不是，最近精神工作压力太大，思虑太多。要进行自我的心理疏导，平时可以多听舒缓的音乐，低盐低脂清淡饮食。如果仍然没有改善，晚上可以服用热牛奶泡脚，或者服用安神补脑口服液之类的药物治疗。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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