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站桩治失眠能不能
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站桩治失眠能不能
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  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
    引起失眠的原因有很多,首先你要排除是不是,最近精神工作压力太大,思虑太多。要进行自我的心理疏导,平时可以多听舒缓的音乐,低盐低脂清淡饮食。如果仍然没有改善,晚上可以服用热牛奶泡脚,或者服用安神补脑口服液之类的药物治疗。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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