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减肥能不能吃黑芝麻糊

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减肥能不能吃黑芝麻糊

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

黑芝麻糊减肥应该没有太好的效果，减肥饮食上一定要控制好食量，要以早上吃饱、中午吃好、晚上尽量少吃的原则，以清淡饮食为主，另外要增加体育锻炼。也可以尝试一下针灸、拔罐减肥。尽量少吃市场上的一些减肥药。减肥餐，吃减肥药减下来的体重一段时间基本还会在胖的。还是运动减肥比较可取。也可以去外科做吸脂手术。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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