肠胃问题的解决方法

Question

肠胃问题的解决方法

Answer 1

肠胃虚弱的，可以服用点益生菌类的双歧杆菌，调节一下肠道菌群。还要调节饮食，尽量吃些温热软烂、易消化、富营养的食物。可以经常喝些小米粥、山药粥、养胃粥、八宝粥，吃点鸡蛋羹和炖烂的瘦肉、鱼肉等。一定不能吃辛辣生冷、过于油腻和过酸、过甜、过烫的食物。生活规律，避免熬夜劳累，不要紧张焦虑。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。