经常便秘用什么方法

Question

经常便秘用什么方法

Answer 1

便秘是一种生活上显而易见的问题，是跟生活相关的，如吃的食物辛辣刺激、少喝水、熬夜等会影响，这个很难根治的，平时要管住嘴，早点休息，多运动，多喝水，常吃水果及蔬菜，可以喝蜂蜜水，可以吃一些药物调节，可以喝三合汤，吃地瓜、香蕉可以。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。