冬天手脚冰冷该的调理方法

Question

冬天手脚冰冷该的调理方法

Answer 1

女性冬天手脚冰凉通常是由于气血不足，末梢血液循环不畅导致的。要改善这种情况，首先饮食上多吃一些补气养血的食物，比如红枣、阿胶、桂圆之类的。经常用热水泡手泡脚，或者适当对手脚部位进行热敷按摩，这样可以促进局部的血液循环。还要多参加一些体育锻炼。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。