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晚上泡脚有什么好处

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晚上泡脚有什么好处

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张月美主任医师济宁市中医院

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。意见建议：泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜饭后半小时内不宜泡脚建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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