脚踝韧带拉伤一年肿胀怎么治疗

Question

脚踝韧带拉伤一年肿胀怎么治疗

Answer 1

慢性损伤恢复的很慢，也需要积极治疗才有效果，可以考虑中药熏洗中药熏洗效果比较好，一天两次，一次不低于20分钟。意见建议：最近一二个月不要参加运动，长距离行走，这样有助于韧带的修复，过早的运动活动增加以后慢性的疼痛发生概率。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。