睡觉落枕了怎么恢复

Question

睡觉落枕了怎么恢复

Answer 1

落枕属于睡觉时姿势异常，引起的劲椎小关节紊乱，从而导致颈椎活动受限。快速有效的方法去医院找中医按摩师做整脊治疗。局部热敷，按摩患处。意见建议：最快的方法，可以找中医手法按摩，热敷，理疗。如果不是很严重，自己在家也可以热敷，做低头仰头活动，也会慢慢恢复。以后要注意睡姿。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。