膝盖扭伤怎么治疗

Question

膝盖扭伤怎么治疗

Answer 1

可以进行冷敷，同时可以用干毛巾把冰块包起来进行间断性冷敷，需要冷敷一到两天，每次冷敷大约二十分钟左右，每两个小时冷敷一次。意见建议：平时要注意休息，不要过度劳累，可以穿戴护膝来进行保护，忌烟酒，饮食应以清淡为主，多吃含钙类高的食物。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。