腰椎间盘突出钙化做什么运动恢复

Question

腰椎间盘突出钙化做什么运动恢复

Answer 1

可以吃一些舒筋活络的药进行缓解，要加强锻炼腰背部的肌肉，增强腰椎的稳定性，睡觉的枕头不能垫的太高。意见建议：如果一段时间没有出现明显改善，就要进行手术治疗，不能长时间弯腰或提拉重物，避免病情进一步加重。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。