腰痛直不起腰怎么治疗

Question

腰痛直不起腰怎么治疗

Answer 1

可以采取平卧硬板床休息的方式，指的是在一个光的床板上铺2-3层的被褥即可，保持床体的硬度，平卧硬板床休息，也就是脸朝上休息，能够对腰疼的缓解有很大的帮助。意见建议：注意平时尽量要减少弯腰的动作，尽量要多休息，也可以考虑做理疗手法按摩，可以获得比较好的效果。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。