颈椎病可以去健身房吗

Question

颈椎病可以去健身房吗

Answer 1

颈椎病病人是可以去健身房进行适当的健身运动的，合理适当的运动能够改善病变局部的血液循环，促进新陈代谢，有利于疾病恢复。意见建议：不要进行过度的肩背部肌肉训练，而且每次针对肩背部肌肉训练时，尽量不要练到力竭，防止颈椎周围肌肉韧带等软组织过度参与发力，容易造成局部劳累、损伤，加重颈椎病的症状。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。