月子能不能吃青菜

Question

月子能不能吃青菜

Answer 1

产妇适量的吃青菜可以及时的补充体内缺乏的维生素等营养物质，荤素搭配，低盐，食物煮熟就可以。产妇适量的吃青菜可以及时的补充体内缺乏的维生素等营养物质，荤素搭配，低盐，食物煮熟就可以。产妇在分娩后是可以吃青菜的，因为此时正是身体比较虚弱的时候，及时补充营养是非常有必要的。意见建议：坐月子的时候，要注意休息，不要太过劳累，不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物，注意保暖。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。