哺乳期吃燕窝有什么好处

Question

哺乳期吃燕窝有什么好处

Answer 1

哺乳期一定要注意食物的种类要丰富齐全，不偏食不挑食，保证摄入各类营养素。比如主食要粗细配搭，而副食也要多样化。哺乳期一定要注意食物的种类要丰富齐全，不偏食不挑食，保证摄入各类营养素。比如主食要粗细配搭，而副食也要多样化。据你描述的情况分析，哺乳期是可以吃燕窝的，对身体是有一定的好处的，但是也不能过量的服用。意见建议：建议你平时多吃一些含优质蛋白的食物，多注意保暖，多注意休息。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。