哺乳期能不能吃胶原蛋白

Question

哺乳期能不能吃胶原蛋白

Answer 1

哺乳期，孩子的营养完全依赖母亲的乳汁的，建议多有营养的食物。哺乳期，孩子的营养完全依赖母亲的乳汁的，建议多有营养的食物。哺乳期可以通过吃些鱼皮、猪蹄等食物补充胶原蛋白，不建议依靠保健产品补充胶原蛋白。意见建议：多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。坚持全身锻炼，提高抗病能力，增强免疫功能。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。