骨膜炎的原因

Question

骨膜炎的原因

Answer 1

骨膜炎是由于运动量过大，或者着凉引起的痛感，活动受限，只要注意休息，就会好转，避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。意见建议：骨膜炎运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。