髌骨软化自愈的例子做锻炼

Question

髌骨软化自愈的例子做锻炼

Answer 1

髌骨软化大部分情况下是能够自行恢复的，首先就是要积极的注意休息，避免膝关节长时间处于屈曲或者伸直一个姿势，消炎镇痛药物对症治疗，营养软骨药物治疗盐酸氨基葡萄糖。意见建议：要注意避免剧烈运动，剧烈的跑跳尤其是登高爬山。同时进行热敷烫洗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。