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容易紧张焦虑怎么治疗

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容易紧张焦虑怎么治疗

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

容易紧张焦虑可能是平时长时间的生活习惯和精神紧张，精神压力大的原因导致的。容易紧张焦虑可能是平时长时间的生活习惯和精神紧张，精神压力大的原因导致的。平时应该多与人交往，避免长时间独处，必要时可以遵医嘱吃一些安神的药物治疗。意见建议：建议平时要注意规律生活，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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