产后盆骨修复什么时候做效果最好

Question

产后盆骨修复什么时候做效果最好

Answer 1

立式锻炼，站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，卧式锻炼，靠床沿仰。意见建议：产后的时候很多的人都想着盆骨的修复问题，无疑在生孩子的过程中实在是损伤的太厉害。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。