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女生第一次来月经怎样合理饮食

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女生第一次来月经怎样合理饮食

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

第一次来月经，应该注意保暖，少吃生冷刺激性的食物。第一次来月经，应该注意保暖，少吃生冷刺激性的食物。月经注意规律休息，多喝热水，勤换卫生巾，注意保暖。意见建议：别吃凉冰辣的，多喝热汤水类，小腹痛注意多喝热水，注意休息。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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