孕期应该吃什么鱼最好

Question

孕期应该吃什么鱼最好

Answer 1

怀孕之后要特别注意营养，吃鱼是最主要的。鱼分很多种，但营养价值差不多，什么鱼都有营养的，都可以吃。怀孕之后要特别注意营养，吃鱼是最主要的。鱼分很多种，但营养价值差不多，什么鱼都有营养的，都可以吃。一般野生鱼比人工养殖的要好一些，鱼类营养成分大致是相同的，吃鱼比吃肉类食品好。意见建议：避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡营养饮食，作息规律，保证充足睡眠。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。