慢跑后膝盖和小腿疼痛主要原因有哪些

Question

慢跑后膝盖和小腿疼痛主要原因有哪些

Answer 1

膝盖和小腿疼痛可能是因为运动量过大引起的，建议应该停止运动，进行休息来观察，严重时需要去医院进一步检查。意见建议：运动锻炼是好习惯，但注意不可过量，同时注意增加量要循序渐进，平时运动带护膝，护膝会减少运动伤。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。