月经前后减肥哪个好得快 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

月经前后减肥哪个好得快

病情描述:

月经前后减肥哪个好得快

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”，也就说可以在经期后两天开始尝试做一些运动来燃烧身体里的脂肪。在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”，也就说可以在经期后两天开始尝试做一些运动来燃烧身体里的脂肪。在月经期结束的后一周，每天要坚持做半小时以上的有氧运动来进行塑身减肥，会起到事半功倍的效果。意见建议：建议要有规律的作息时间，调整自己的饮食结构，平时不要去吃一些含有热量比较高的食物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

相关问题

相关文章

排卵障碍性不孕的症状？已经出现症状就别忽视了

排卵障碍性不孕，是现在女性不孕中的一种，排卵障碍，又称为不排卵，是女性不孕症的主要原因之一，给女性的身体造成了很大的伤害，这种疾病的主要症状表现，会导致月经失调、闭经、肥胖等症状。对于病情比较严重的女性来说还会造成很多的妇科类的疾病。

西葫芦回奶吗

西葫芦并不具有回奶效果，哺乳期可以多吃一些，因为西葫芦中所含有的维生素和微量元素比较多，可以发挥抗肿瘤的效果，能够提高人体的免疫能力。同时还可以减少便秘，促进新陈代谢，加快肠胃的蠕动，抑制病毒活性。

哺乳期出虚汗怎么回事？很多人都忽视了，大夫提醒大家要注意

哺乳期间经常出虚汗这是很多女性反映的一个症状，那么在平时生活中，可能是由于营养没有补充充分所导致的，另外就是由于女性自身的原因所引起的，可能是女性身体中的内分泌调节是失衡，另外就是女性饮食所导致的，无论是哪一种情况都是要及时改善和检查的。

奶涨的疼怎么办?这几种治疗方法很有效！

因乳腺管不通导致涨奶时，可用热毛巾包裹乳房热敷；如涨奶严重，也可选择冷敷方法缓解涨奶症状；沿着乳腺从乳根到乳头进行按摩、用梳子梳，让宝宝多吮吸，也可缓解涨奶症状；乳汁分泌太多，宝宝吃完奶后还有乳汁残留，可用吸奶器吸净。

多囊卵巢综合症可以治愈吗？看看医生怎么说

多囊卵巢综合症是可以治愈的，只不过是治愈时间长短的问题，其病因在于患者体内的雄性激素较高，如今医学水平如此高超，我们在治疗的时候方法也很多，手术治疗，药物治疗或者日常生活中慢慢调养都是可以得到治愈的。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：盆腔腹膜炎、月经推迟、乳腺癌肉瘤

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：带下病、经行头痛、部分性葡萄胎

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：围产保健、先兆流产、臀先露

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态