孕妇早晨吃什么食物好

Question

孕妇早晨吃什么食物好

Answer 1

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。孕妇早餐可以适当丰富一些，如鸡蛋、面包、牛奶以及水果蔬菜、白粥等互相组合。意见建议：建议在早晨起床前，先喝一杯白开水，将食物吃下去，稍躺一会儿再起来，这样就可以防止或减少呕吐。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。