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怀孕叶酸是什么怎么吃好

病情描述:

怀孕叶酸是什么怎么吃好

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

在备孕及怀孕的时候补充叶酸，主要是为了防止孩子神经管畸形。具体含量，每个牌子含量不同，吃法不同，根据说明书，每天可补充0.4到0.8mg。现在提倡从备孕开始补充叶酸，也就是从备孕开始就可以使用了。意见建议：在饮食方面，要避免刺激性的东西、容易过敏的，或者反季的东西尽量少吃，少食多餐。平时要心情保持舒畅，孕妇容易情绪有一些异常改变，容易觉得自己受委屈表现。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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