做什么锻炼可以瘦脸瘦小腿

Question

做什么锻炼可以瘦脸瘦小腿

Answer 1

考虑这种情况可以平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直，左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次。意见建议：建议双脚交叉站立，上半身向前弯，双手尽量触向地面，维持动作10秒，交换交叉双脚，每边重复动作10次。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。