孕期应该吃什么促进胎儿发育

Question

孕期应该吃什么促进胎儿发育

Answer 1

怀孕吃的食物要多样化，营养才不缺乏，多吃蔬菜水果肉蛋奶等，鱼类营养很丰富，可以多吃海鱼，营养价值高。意见建议：怀孕吃饮食上注意优质蛋白、碳水化合物的摄入，多吃含有维生素丰富的水果及蔬菜。需要注意休息，合理饮食，注意按期孕检。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。