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产后多久可以怎样减肥

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产后多久可以怎样减肥

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牛玉敏副主任医师铜陵市人民医院

如果没有母乳喂养，可以在产后42天检查确认身体各项功能恢复好之后开始运动减肥，剖腹产在产后90天开始运动减肥。意见建议：平时减少喝肥腻汤水的次数，适量运动，避免体重过快增长，每天热量摄入最少不低于1200千卡，不吃太多零食。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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