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哺乳期如何补钙

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哺乳期如何补钙

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牛玉敏副主任医师铜陵市人民医院

缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋严重时还会影响身体的正常发育。缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋严重时还会影响身体的正常发育。可以吃钙片或者多吃一些钙含量高的食物进行补钙，平时可以多吃一点海带或者是牛奶都是可以补钙的。意见建议：建议平时可以多喝一些牛奶，饮食上可以多吃点鱼虾紫菜等。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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