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生理期能不能运动

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生理期能不能运动

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

你的情况是处在生理期，生理期不保养，比如从事剧烈的运动，不仅会加重痛经等症状，而且可能导致妇科方面的疾患。你的情况是处在生理期，生理期不保养，比如从事剧烈的运动，不仅会加重痛经等症状，而且可能导致妇科方面的疾患。生理期是不能够剧烈运动的，尤其是生理期的初期要避免剧烈运动的。意见建议：经期要注意保暖，避免寒冷刺激，注意营养，多饮水，不宜吃酸、辣等刺激性食物。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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