产后七年盆骨怎么可以自己收回吗

Question

产后七年盆骨怎么可以自己收回吗

Answer 1

产后盆骨是可以自己恢复的，但产妇平时也要注意产后身体恢复，避免过度劳累、重体力劳动和剧烈运动、或者长期站立、蹲着等情况。意见建议：去医院的产后康复中心进行盆底肌肉功能筛查评估，评估后适当的进行针对性训练。产后可以适当补充一些钙剂或者多吃一些含钙的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。