怎么缓解来月经肚子胀

Question

怎么缓解来月经肚子胀

Answer 1

来月经肚子胀可以保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，可以在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经，尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将在月经期间较舒服。意见建议：要注意腹部的保暖，避免不要着凉，不要吃生冷的瓜果，尤其是西瓜。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。