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脑供血不足怎么运动

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脑供血不足怎么运动

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

脑血管供血不足，最好选一些运动量小的运动，如散步、慢跑、健身操、气功及太极拳等，每天坚持1小时锻炼，以不感到疲劳和紧张为原则，如果没有改善去医院治疗。意见建议：饮食清淡，多食水果蔬菜，豆类和豆制品，劳逸结合，情绪愉快，注意休息，保证睡眠，不吸烟不喝酒，参加适量体育锻炼。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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