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运动能不能降低血压

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运动能不能降低血压

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倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

运动后血压会下降的，运动可减重、并舒缓压力，从而使血压下降。低危的高血压不需要吃药，注意饮食和运动会下降。意见建议：运动时应避免出汗过多，不宜在严寒闷热的环境下进行。高血压病人运动的主要原则是有规律的坚持运动。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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