运动能不能降低血压 - 问答频道

运动能不能降低血压

病情描述:

运动能不能降低血压

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

运动后血压会下降的，运动可减重、并舒缓压力，从而使血压下降。低危的高血压不需要吃药，注意饮食和运动会下降。意见建议：运动时应避免出汗过多，不宜在严寒闷热的环境下进行。高血压病人运动的主要原则是有规律的坚持运动。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

相关问题

颈动脉粥样硬化可通过生活方式干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈动脉粥样硬化通常由高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、遗传等因素引起，可能表现为头晕、短暂性脑缺血发作等症状。1、生活方式干预调整饮食结构，减少饱和脂肪酸和反...

血压低症状是哪些

血压低症状特别多，大多的患者会觉得头晕、头疼、烦躁，心悸，失眠、记忆力也会下降。出现这样的情况就需要去医院做检查的，确诊以后需要药物来医治，这样才可以改善病情，避免情况越加的严重，会给身体造成更大的伤害，所以患者是必须要重视起来的。

很多人以为高血压才会对身体造成严重的影响，其实低血压也会对身体造成伤害。患有低血压的患者很容易会出现头晕、疲劳的情况，虽然并不是十分严重的症状，但是会对正常的工作和生活造成影响。另外低血压患者的胸部更是出现疼痛情况并且会有神经性的功能障碍。而出现低血压的情况，也容易引起并发症，感觉到心情压抑等。

孕妇血压低吃以下三类食物是比较好的，第一个是吃补气血食物，比如莲子、大枣等可以多吃一些；第二个是吃提升血压的食物，比如动物肝脏、奶油、鱼肉、猪骨等，适当吃可以提高孕妇血压；第三个是吃铁元素食物，比如牛奶、乳酪、豆制品等，还有多吃一些蔬菜和水果，补充所需维生素，也可以缓解症状。

孕晚期经常会出现血压低的情况，这时候可以通过饮食调理，多吃温补脾肾的食物，多喝水，适当吃多盐的食物，少食多餐，改善低血压的情况。另外也不要进行突然的体位变化，要注意缓慢活动，长期出现低血压，还需要及时检查治疗。

热门医生

特色医院

更多>