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节食便秘了怎么治疗

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节食便秘了怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

节食肠道过于干燥，粪便也会减少，影响内分泌，可以吃点易消化的食物，观察排便情况。意见建议：建议平时多吃新鲜的蔬菜和水果，多进行腹部的顺时针按摩，每天早起喝点蜂蜜水，促进胃肠蠕动。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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一般情况下，在早晨空腹喝蜂蜜水基本可以通便，饭后半小时喝蜂蜜水也通常能够通便，若在喝完蜂蜜水后身体出现不适，需要及时就医，以免影响身体健康。具体分析如下：

久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

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