为什么运动完出汗会感冒

Question

为什么运动完出汗会感冒

Answer 1

机体出汗后汗毛孔舒张，容易受凉。剧烈运动，血液主要集中在肌肉，而免疫系统不能得到充足的营养，使免疫器官处于一个缺养的状态，所以就容易受到外界病毒和细菌的侵袭。意见建议：运动结束后做一点舒缓动作，逐渐降低运动强度，使身体能逐步适应，运动完后千万不能马上把衣服脱掉，也不要马上洗澡，等待身体不在出汗时用热水冲凉。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。