更年期缺钙表现有什么

Question

更年期缺钙表现有什么

Answer 1

更年期缺钙症状：月经紊乱或停闭，烘热汗出，潮热面红、烦躁易怒，头晕耳鸣、心悸失眠、腰背酸楚等症状。意见建议：最安全的补钙方法是进行食补，大家可以多吃一些豆制品和新鲜蔬菜自己奶制品，还要多晒太阳，多进行有氧运动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。