备孕前三个月注意事项

Question

备孕前三个月注意事项

Answer 1

备孕前三个月不宜频繁的性生活，这期间，男女双方的身心要充分休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，遵医嘱补充叶酸，夫妻双方需戒烟戒酒。避免吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜。注意保暖，避免着凉。