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睡多了头疼哪些方法可以缓解
病情描述:
睡多了头疼哪些方法可以缓解
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    睡多了出现头痛的症状临床也是非常常见的。其缓解方法可以有:
    1、口服改善血液循环的药物,例如养血清脑颗粒、头痛宁胶囊。
    2、在头痛期间尽量不能吃辛辣刺激性食物,因为辛辣刺激性食物会加重头痛症状。
    3、建议多喝水。
    4、尽量调整一下午睡的时长。睡眠紊乱导致头痛,首先建立良好的睡眠卫生习惯,作息规律。
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