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晚睡早醒怎么引起的

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晚睡早醒怎么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

晚睡早醒的话，这不是一个非常好的习惯，如果长期以往这样的话，睡眠不足很容易导致神经衰弱的。如果你经常这样的话，可以试着去中医院治疗，服用一些中药会更好地有助于睡眠。早睡早起才是一种良好的生活习惯。

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