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晚上多梦睡不着是什么原因

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晚上多梦睡不着是什么原因

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

您这种情况首先考虑为白天精神过度紧张、压力过大导致精神兴奋，所以晚上睡眠质量差。而睡前思虑过多，也有神经性失眠多梦的可能。建议您调整作息时间，可服用抗焦虑的镇静催眠药辅助睡眠。

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