睡前燥热睡不着怎么治疗

Question

睡前燥热睡不着怎么治疗

Answer 1

如果是睡前感觉全身比较燥热，不容易入睡，这种情况可能考虑是由阴虚内热导致的。通常我们可以吃一些具有滋阴养阴降火的中药进行调理，平时也要注意少熬夜，多喝水进行调理。