怕熟睡烦躁听到声音易惊醒怎么办

Question

怕熟睡烦躁听到声音易惊醒怎么办

Answer 1

你这种情况对周围环境比较敏感，夜间睡眠需要保持情绪的安稳，要保持环境的安静，也可能是由于心虚胆怯的原因导致。这种病情的可以在医生指导下使用安神定志丸，朱砂安神丸，或者天王补心丹等调理。在夜间睡眠时不要喝茶，不要喝咖啡，可以在睡前做心理的调整。