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跑步过后头晕什么引起的

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跑步过后头晕什么引起的

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

跑步时，人体的血液会运往四肢，大脑供血不足，然后就会出现头晕的现象。因此在跑步时我们要把握良好的呼吸节奏，避免脑部缺氧而出现头晕的现象，而且需要在跑步后食用适当的葡萄糖或盐水来补充能量。

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