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多梦易醒的调理方法

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多梦易醒的调理方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

这种情况是属于失眠症的，可以改变自己的睡眠习惯，生活习惯，比如睡前不要喝浓茶，喝咖啡，不要在床上玩手机，熬夜打游戏。如果症状持续不缓解，可以到医院进行诊断，服用治疗失眠的药物。

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