易醒多梦睡眠浅是什么原因

Question

易醒多梦睡眠浅是什么原因

Answer 1

在夜里做梦后白天感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。