吃什么对睡眠好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃什么对睡眠好

病情描述:

吃什么对睡眠好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

一般我们可以在睡前喝一杯牛奶，或者吃些水果，对睡眠是有好处的。也可以在睡前泡澡去舒缓自己的身体。不要在睡觉之前喝一些浓茶，咖啡等。睡觉之前一定不要吃饭吃得过饱。

相关问题

相关文章

阿尔茨海默症的症状有哪些，这篇文章一次说清楚

阿尔茨海默症也就是俗称的老年痴呆，这是发病率比较高的一种疾病，对患者的危害很大，早点了解它的症状才能够早点治疗。阿尔茨海默症的症状表现比较多，比如记忆力下降，语言表达出现障碍，搞不清楚时间和地点，判断力下降，兴趣丧失，经常把东西放错地方等。

病毒性脑炎如何康复

病毒性脑炎康复治疗主要包括：音乐疗法、语音功能训练、针灸康复治疗，这些方法有助于改善病情，促进病情恢复。

何为Pick痴呆病

Pick痴呆病是一种临床少见的老年痴呆类型,好发于45~60岁的女性,与遗传因素有关,患者多以性格改变开始,迅速转入严重痴呆状态,预后不良,多于发病后5~12年内死亡.

痴呆症病因是什么

痴呆症病因是什么?痴呆这种疾病对于老年人来说是非常痛苦的，给家人也会带来严重的伤害，很多的老人患上了痴呆的时候，因为家里没有人照顾，经常会发生一些严重的意外，这类疾病怎样发生的呢，对于这个问题，我们请专家来看看吧。

老年痴呆症能治好吗

老年痴呆称阿尔兹海默病，是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆力功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。目前没有药物能逆转或阻止其进展，但早期在对症、支持等综合治疗基础上针对病因干预治疗，能延缓其病

热门医生

特色医院

武汉国医堂医院

武汉国医堂医院

擅长：慢性骨髓炎、黄斑裂孔、圆翳内障

北京昌平北苑中医医院

北京昌平北苑中医医院

擅长：偏沮、胬肉攀睛、咽白喉

西安甲康中医医院

西安甲康中医医院

擅长：甲状腺炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态